DIE MISSION VON UFLOW
Uflow – Kein Om. Dafür On Beat. Und richtig gute Energie.
Meine Mission?
Dich in Bewegung bringen. Echt. Kraftvoll. Und mit richtig gutem Gefühl.
Bei Uflow geht’s nicht darum, perfekt zu sein. Sondern darum, dich in deinem eigenen Flow zu spüren – zwischen Power und Pause, zwischen Fokus und Balance. Kein Leistungsdruck. Nur du, dein Körper, und ein Flowgefühl, das dich trägt.
Ich glaube an:
Bewegung darf empowern – nicht überfordern.
Yoga darf modern, funktionell und dich von innen bestärken.
Stärke entsteht, wenn du dich traust, du selbst zu sein.
Uflow ist für alle, die:
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lieber Beats als Mantras hören
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lieber stark als starr sind
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lieber atmen als aushalten
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und die wissen: Selbstbewusstsein wächst nicht in der Komfortzone.
Mit den drei Säulen –
FLOW.BALANCE.STRENGTH – baue ich Sessions, Retreats & Workshops, die dich nicht verändern – sondern dich erinnern, wie viel Power in dir steckt.
MOVE STRONG. FLOW FREE
WILLKOMMEN IN DER UFLOW COMMUNITY
DAS BIN ICH . DAS IST UFLOW
petra Bollmann
Yogalehrerin, Female Health Coach, Breathwork Coach, Functional Fitness u. Hyrox Coach,
Petra – Gründerin von Uflow & Movement Enthusiastin aus Überzeugung.
Ich glaube nicht an Stillstand – weder im Körper, noch im Kopf. Bewegung ist mein Lifestyle, mein Element und mein persönlicher Weg zu mehr Klarheit, Stärke und Selbstbewusstsein.
Vom Leistungsturnen in meiner Jugend bis hin zu Yogaflow, Functional Training und aktuell Hyrox – ich liebe es, zu lernen, zu schwitzen und zu wachsen.
Heute verbinde ich all diese Einflüsse in meinem Unterricht: modern, fordernd, bewusst, empowernt und immer mit einem Augenzwinkern.
Ich bin nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Functional Fitness Coach mit Fokus auf ganzheitliche Gesundheit, smarte Bewegung und echtes Körperbewusstsein.
Ob auf der Matte, mit Gewichten oder im Flow – ich will, dass du dich stark fühlst.
Und zwar nicht irgendwann – sondern jetzt.
Let’s move. Let’s grow. Lets flow Let’s get loud.
AUSBILDUNGEN & BACKGROUND
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Dipl. Expertin Anästhesiepflege
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200h Inside Yoga Lehrerin
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100h Inside Flow
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200h Atha in the Moment
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Dipl. Fitness Trainerin
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Functional Fitness Trainerin
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Hyrox Coach
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Pilates Care Trainerin
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Breathwork Coach & Female Health Coach